Nyhetsbrev - februari 2023
För ett år sedan öppnade jag min VIP Online Community och sedan dess har över 550 personer tillgång till sidan genom en nyckelring. Där har jag lagt upp filmer, säsongsaktiviteter, min bokkollektion och annat smått och gott. Utefter önskemål kommer jag även att lägga upp ännu mer, t.ex. övningar, mindfulness ljudfiler, tips på podcasts, filmer, osv. Och under 2023 bygger jag basen för ett medlemsforum. Ett mycket roligt arbete!
Månadens övning - Att bekräfta någon
Att bekräfta handlar om att se den andra personen som en unik medmänniska med egna styrkor och resurser.
Övning: Bekräfta med hjälp av VASE Syfte: Att öva på att känna igen, identifiera, sätta ord på och utforska och verbalisera en persons Värderingar, Ansträngningar, Styrkor/resurser och Egenskaper (VASE).
Instruktioner: Lyssna på personen när hen pratar om någonting frustrerande eller jobbigt. Försök att lyssna efter, identifiera och utforska något av följande: Värderingar, Ansträngningar, Styrkor/resurser eller Egenskaper. Om du vill kan du använda frågorna nedan som hjälpmedel i samtalet.
Värderingar Vilka värderingar/prioriteringar ser du hos personen? Vad är viktigt för personen?
Ansträngningar Vilka ansträngningar görs av personen?
Styrkor/resurser Vilka styrkor ser du hos personen? Vilka resurser finns i personens nätverk? Vad har personen lyckats med tidigare?
Egenskaper Vilka egenskaper finns hos personen?
Självreflektion
Hur upplevde du samtalet? Hur kändes samtalet för dig?
Vem pratade mest under samtalet?
Vilka viktiga saker hörde du personen säga?
Vilka reaktioner hos personen märkte du under samtalet?
Hur kan du integrera detta i dina vardagliga samtal med en person?
MI i skolan
Tillsammans med min MI-kollega och vän, Malin Stihl, skriver vi en bok om MI för skolpersonal. Boken kommer att handla om hur skolpersonal kan ha nytta av MI i bland annat enskilda samtal, klassrummet och samtal med föräldrar. Så himla spännande!!!
Vad sysslar jag med, egentligen?
Läs gärna i mitt andra blogginlägg vad jag sysslar med under dagarna.
Tack för att du tog dig tiden att läsa mitt nyhetsbrev.
Varm hälsningar,
Jennifer
Comments